Dette er EasyLife Seniorkurs

 - spesialtilpasset treningsopplegg med fysioterapeut

Oppbygningen og leksjonene er de samme som på Lettere-kurset, men her er det også trening sammen med gruppen rett etter leksjonen. Her vil kursleder Ritva Bakken, som er en erfaren fysioterapeut, gå gjennom ulike former for fysisk aktivitet samt at hver enkelt vil få et spesialtilpasset treningsopplegg.

Kurset går over 3 måneder, men det er bindingstid på 6 måneder.

Dette er inkludert

  • 10 teoretiske leksjoner som går på kosthold, trening og mental trening
  • Trening med gruppen og instruktør hver gang
  • Tilgang til treningssentret: individuell trening og gruppetimer
  • Treningsveiledning med individuelt opplegg og tett oppfølging av erfaren fysioterapeut
  • 2 Tanita Kroppsanalyser

 

Fyll ut vårt interesseskjema!