Personlig Trening

- oppfølgingskurs med fokus på trening

 

PT-gruppe er en videreføring av EasyLife-programmet der vi fokuserer i større grad på trening. Deltakerne har egne mål og ambisjoner, og disse skal vi sammen forsøke å oppnå.

Kurset går over 6 måneder og har 10 leksjoner. Det er teori og praktisk trening hver kurskveld, og det er 4 individuelle målsamtaler og 4 individuelle PT-timer i tillegg til også regulære treningsveiledninger.

Fyll ut vårt interesseskjema!